Corsa & staffette

Corsa & staffette
Velocità, ostacoli, fondo/mezzofondo, siepi e staffette.

 

La corsa comprende sia discipline di velocità, sia di resistenza.
Tutte le corse che rientrano nel giro di pista (400m), sia senza che con gli ostacoli, sono definite discipline di velocità: 60m (indoor), 100m, 200m, 400m, 60 ostacoli (indoor), 100/110m ostacoli e 400m ostacoli.
Le corse di resistenza vengono a loro volta suddivise in discipline di mezzofondo, quali 800m, 1500m, 3000m, 3000m siepi, 5000m e discipline di fondo: 10000m.
Per concludere, ci sono le staffette, ovvero gare a squadre in cui l’obiettivo è quello di portare il testimone all’arrivo il prima possibile. Nelle gare assolute le staffette principali sono la 4×100 e la 4×400.

A seconda dell’età, quindi della categoria di appartenenza, si percorrono distanze differenti e si utilizzano ostacoli ad altezze diverse (diverse altezze anche tra uomini e donne).